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akitomu1215のブログ

気ままな日記

好き♡

来年はどこに?

旦那さんが単身赴任して3年目。予定では3年だけど、どうもいつ帰れるか微妙な感じに。もしかしたら、今年いっぱいで仕事辞めて福岡に引っ越すか事になるかも?アトムと2人で相談する。よく考えようっと!モヤモヤしてても仕方ないので昨日ダウンロードしたzw…

在日ファンク&オーサカ=モノレール

http://zainichifunk.com/news/20170224b/昨日は仕事終わりで、在日ファンク&オーサカ=モノレールのライブへ。@東京キネマ倶楽部在日ファンクは2回目だけど、オーサカ=モノレールは初めて。在日ファンク10周年、オーサカ=モノレールは25周年とか。オーサ…

明日のランチは。。。

明日は作り置きのパスタソースを使ったパスタランチ♩しばしば登場する添え物のキウイ🥝。後輩から毎日1つ食べると美肌効果があると言われて、素直に守っている。ともあれ、このお弁当生活果たしていつまで続くことやら。。。アキっぽいのが玉にキズ

土日出勤明けの休日♩

土日出勤は怠いけど、仕事がはかどるのでまぁ良しとしてる。で、明けの月曜休みは至福♩お天気悪かったのでのんびり起きて、パスタソースの作り置きやら明日のお弁当のおかずを仕込んだり、冷凍ご飯仕込んだりしての〜んびり過ごす。夕方から録画しておいたパ…

ライブ♩

昨夜は仕事終わりに、青山で友達6人が出るライブへ♩神田のバー客繋がりで仲良くなった友とは長くて10年来の仲。プロのミュージャンもいたり。普通のサラリーマンではない面白くて変な人達の集まりだけど、素で付き合える仲間たち。楽しかった♩写真はカッコイ…

細やかな日々の楽しみ♩

明日のお弁当。バンバーグ丼と人参ラペ。朝は準備する時間がないので前日に作っておく。昨日はお休みでパリ〜ニース第2戦録画観ながら、ローラーで参加気分の1時間半♩家の中で汗だくでこいでる私の事を、周りは変態の域に足踏み入れたね〜〜!と面白がってる…

お弁当生活

血圧のお薬を飲むようになって、塩分の多いコンビニ弁当からお弁当にシフト。何とか続いている。朝のコンビニおにぎりをやめて、塩抜きゴマ入りおむすびに変更。昼はガッツリ、夜は炭水化物抜きでダイエットも兼ねて。昨日はローラー1時間。ダイエットと血圧…

ローラーが届く♩

待ちに待ったローラーが届いた♩これで花粉の時期も寒い日も練習が出来る。今日はとりあえず1時間半。ドラマの録画を観ながら。

香り高いオリーブオイル♩

先日のオリーブオイルイベントで頼んでいたオリーブオイルが届いた。香り高いオリーブオイル♩サラダもパンもこれで美味しく頂ける。とても楽しみ♩今日は病院で、降圧剤を処方された。薬に頼るだけでなく、塩分抑えた食事と運動。もう直ぐローラーも届く♩高血…

荒サイ練開始🚴‍♀️

寒くてお休みしていた荒サイ練習を開始。3ヶ月間、仕事激務に飲み会多しで先日、調子が悪く血圧測ってもらったら166/111に。運動不足だ!もう寒いだの花粉が…など言ってられない今日は天気も良くて風も穏やか♩久々にノンストップで33㎞。もう少し走りたかっ…

オリーブオイルのイベント

今日は青山にあるオリーブオイル専門店と日本橋のワインバー、カイマン テーブルさんとのランチイベントへ。シチリア産のオリーブオイルを使ったお料理とシチリアワイン。4種類のオリーブオイルに合わせてシェフがお料理を、ソムリエがワインをセレクトして…

今回のアトムvs旦那さん

旦那さんから解放されてのびのび過ごすアトムなう。未だ、旦那さんに懐かないアトム。旦那が帰京するたびバトルが繰り広げられる。前回はしつこく抱っこした腹いせか、帰宅の翌日に履いてきた革靴の中にオエッと一口やられてた。今回は昨夜、最愛の?ママを…

旦那さんの誕生日は。。。

今日は旦那さんの48回目の誕生日。今回は私が接待する番。夜はイタリアンのお店を予約している。けど、赴任先から自宅に帰ってきた日の昼間は好きな事をさせてあげるのが私的接待。夜の食事の予約時間だけ確認して、新しく買ったオモチャ、ドカッティで出か…

今朝の癒し?

大手町の駅を降りて地上へ。信号待ちしていたら、背後からたっくさんのダークスーツ白髪混じり小さめオジ様達がやってきて、何やら楽しそうに話しながらワラワラと隣に立ち、青信号と共に一気に出発!横断歩道を楽しげにワラワラと渡り、某グリーンbankへワ…

実家の猫、ウランの脱走

実家の母から報告が!実家の猫でアトムの妹分のウランが5時間の脱走劇。実家のワンコ、ナナちゃんのお散歩の時にスルリと脱走したみたい!5時間後ににゃー!と家に帰って来たと。昨年秋に迷い猫から実家に住むようになったウラン。脱走して、両親はとっても…

アトムのダイエット日記

アトムくん、先月の健康診断で肥満と診断される。去年より300gも増えて6.8㎏…。すぐにダイエット開始!ウェットフードを減らし、カリカリはカロリーOFFの物に変更。お風呂を入れてる間と寝る前に運動(遊び)。の結果、20日間で100gのダイエットに成功!遊…

平日のお休み

昨日はコストコに寄って色々食材を買い込んできたのと、休養の為のんびりお籠りday。コストコで買ってきたピノを飲みながら、DVD鑑賞。職場のオジサンから思わす勧められAmazonで買っておいた。昨年はランスの映画を観たけど、どんな感じなんだろう?と、超…

アートな1日@天王洲

昨日は友人カップルと3人でデビィットボーイ大回顧展へ行ってきた。世代だけど、そんなに詳しくない女2人。でも、これは見ておかねば!と出掛ける事に。友人の彼はミュージシャンで、もうオタクレベルだったので、色々と解説してくれたので楽しめた♪展示会場…

平日のお休み

今日は13時から美容院の予約をいれていた。もう8年くらいお世話になってる美容師さんは東北沢メインで幡ヶ谷のお店にも出る。今回は幡ヶ谷。都営〜京王線で一本。今日は何となく分け目を変えてもらい気分転換。幡ヶ谷の時は帰りに成城石井で食材とワインを買…

根津へサイクリング

少し暖かくなったので久々に自転車。目的地は根津神社。9時過ぎに出発。荒川からスカイツリー方面を抜けて、浅草〜上野〜根津へ。何も食べずに出発したら、蔵前あたりで足先の感覚がなくなってきたのでカフェでサンドイッチとカプチーノを入れる。ポカポカし…

一軒家で鰻

今宵は赤羽橋で職場の大人3人で鰻。一番軽いコースで、プラス大好きな鰻巻きで日本酒を頂く。鰻重も軽めで。ご飯はもう少し少なめでも良いくらいかな。https://www.google.co.jp/amp/s/s.tabelog.com/tokyo/A1314/A131401/13002789/top_amp/?client=safariお…

アトム君ダイエット計画第2弾!

ご飯は減らせど、一向に運動する気がないメタボ君。ペットショップで吟味した挙句、禁断のマタタビ入りオモチャをGET。先端の鳥の羽部分にマタタビフレーバー。どうなることか?と思ったけど、恐るべしマタタビ!着替える間も無く、ビニール袋を弄り大興奮!…

アトム君ダイエット開始

アトム君ダイエット1日目。早速、ペットショップへ行きカロリーの1番低いカリカリを購入。最初は今食べてるカリカリに混ぜながら様子を見る。警戒しながらも少しづつ食べてるみたい。食後はアトム君の運動場である3階の部屋へ。ネズミのオモチャを投げて飛び…

愛車メンテナンスday

昨日は愛猫のメンテナンスdayだったので、今日は愛車のメンテナンス。今までイマイチやり方がわからなくてチェーンのお掃除を怠っていた私。先日、ショップで教えてもらい、洗浄グッズを買ってきたのでとにかくやってみる。黒のチェーンだったっけ?と思って…

アトム君、健康診断

昨日は旦那さんが帰ってきてたので、アトムの予防接種と健康診断へ。とっても大きいので、とても1人では連れていけない重さ。嫌がるアトムをゲージに入れて、タクシーに乗って出発。何だかおとなしいと思ってたら、病院についてゲージの中でチビっていた事に…

今年のチャレンジ♩

http://tourdesakuranbo.com/私の今年の上半期メインのチャレンジ!いよいよ日程が決まった!テンション上げていこう♩♩♩

持ち球

私の持ち球は直球。決め球も直球。カーブやスライダー、フォークも持っていたら投球もラクだろう。あとシンカーとか!偶にスライダーで勝負してみようか?と試してもストライクゾーンには入らず、結局私の中のキャッチャーはストレートを要求する。嘘なくま…

鴨の水炊き♩

とっても寒い週の始まり。特に予定も無く始まったけど、急遽いつもの妹、妹相方と3人で鴨の水炊きであったまろ♩って事で日本橋小舟町のお蕎麦屋さんに集合。ここは京都の鴨料理とお蕎麦のお店。初めて来たけど、お店の雰囲気も大人で静か。落ち着く空間。予…

やってみたい事

スカイダイビング♩イルカと海ガメと泳ぐ♩ホエールウォチング♩ハワイに行きたい!煩悩の塊だなぁ〜でも、若い時に色々我慢したから許して神様〜(^.^)さて、今年は幾つ叶うかしら?少し視野が狭くなってる時は思い切りも大切!と言いながら、今年一発目は3月の…

一瞬で恋に落ちたワイン

2013 ダミアン ピノグリージョ昨日も書いたけど、すっかりこのワインに恋をしてしまったので、早速ネットで2本購入。楽しみ♩エプソムソルト入浴でデトックスしながら、お料理は何を合わせようか?考える。やはりイタリアンかな♩至福のひと時♩

神聖な気持ち?

昨日は高校の同級生が電撃入籍したって事で、お祝い会♩旦那様も参加で楽しいひと時。いきなり3人の子持ちになった友達に、尊敬の眼差し!まぁ、45にもなればあるあるですかね(o^^o)優しそうな旦那さんでホッコリ♩今日は妹カップルからのお誘いで、超絶美味し…

エプソムソルト入浴

最近、寝付きは良いけど途中で目が覚めてしまい寝られない日がある。昨日、職場の看護師さんに話したらエプソムソルト入浴を教えてくれた。ソルトとはいえ、これは硫酸マグネシウムらしい。ストレスなどで体内から排出されるマグネシウムを皮膚から摂取する…

実家でのんびり

昨日は急遽、午後から実家へ。久々に両親、妹とワンコ、ニャンコとのんびり(o^^o)新入りのウラン。甘えん坊な女の子。おばあちゃんワンコ、ナナちゃん。アトムとウランのママ的存在。たっぷり癒されました。今日は妹と妹相方と合流して人形町の和食、いい田…

走りぞめ〜深川ポタリング

今朝は早起き。食べ過ぎ飲み過ぎで体が重い!我慢できずまだ寝ている旦那さんを置いて、準備し8時に自宅出発。今日は深川お散歩サイクリング。先ずは清澄庭園を目指す。日本庭園が好きなのでここへは偶にぶらりと散歩しにくる。まだ中には入れなかったので外…

2017年 元旦は神田から

毎年元旦は私の実家の集まり。子供も含めると総勢30人位の大騒ぎ。場所は順番に持ち回りになってるけど、今年は父の実家ビルの上に住んでる従姉妹の家。もうギュウギュウ夜の部が始まる前に退散。神田→日本橋まで歩き、電車へ。地元の神社で初詣して帰宅。ふ…

強風の荒サイ

今朝は早起きして、モリモリ洗濯2回。そして朝御飯。炊きたてのご飯と根菜たっぷりのお味噌汁、納豆、目玉焼きで寒い朝の冷えた体を温める事から始める。準備をして荒サイへ。朝から北風ピューピューだったから、予想はしてたけど風との闘い。風が抜けるポイ…

久々に自転車♩

今日からお休みで、のんびり起きて家事を済ませ自転車に。予定が詰まってたり、体調崩したりで半月以上乗れてなかった。御茶ノ水の自転車ショップまでゆるりと。清洲橋通りは車も少なく、スイスイ気持ちよくてテンションが上がる(o^^o)何だろう?気分的には…

クリニック忘年会

昨晩はとても怖い夢にうなされ目覚め、暫く寝られずに今日は寝不足スタート。どうなる事か…と始まった1日。でも、ほのかに嬉しい事もあったりして良い気分でクリニックの忘年会へ。そして、今年もやりました!3年連続、ビンゴでパレスホテル絡みの商品GET♩今…

ジャケ買い♩

今夜の会議はすんなり終わったので、空っぽの冷蔵庫のお腹を満たすべくのんびりお買い物♩胃腸炎で一気に2キロ痩せてしまったので、ひと回り小さくなった体を健康体に戻すべくあれやこれやと食材を物色。フラリと立ち寄ったワインコーナーで可愛いフォルムとc…

ゆる友クリパ♩

昨日は仕事の野暮用で15時半に神奈川県の梶が谷というところへ。早番だったので、そのままNRで日本橋三越で妹カップルと待ち合わせ。物凄い人混みの中、あれこれ買出ししてゆる友メンバーの住む佃のタワー御殿へ。Christmas パーティの始まり♩丸ごとチキン初…

静かな朝

とても静かな丸の内の朝。白鳥たちも心なしか優雅さが増しているように見える。お堀の水面に景色が綺麗に映って美しい。今日から少し静かに過ごせそう。清々しい1日の始まり(o^^o)

ほっこり幸せ♩

後輩から誕生日プレゼントを貰った♩とっても可愛いのtea bagその子の誕生日にケーキをあげたのを覚えてたみたい。大人しくて可愛い頑張り屋さん。体調崩して弱気になりかけてたけど、元気もたっぷりいただいたし、明日は完全復活するぞ(o^^o)Kちゃん、ほっこ…

胃腸炎

昨晩からどうも胃の調子が悪いなと思ってたら、夜中から症状悪化。今流行りの胃腸炎熱は引いたけど、まだ一切固形物が食べられない。こういう時、1人でいる事に切なさを感じる。けど、今回もアトムくんがぴったり寄り添ってココロの看病をしてくれた(o^^o)優…

素敵女子より…♩

愛すべき妹分より♩彼女の贈り物はいつも私のオシャレ心をくすぐる。ウキウキ♩ハッピー♩

帰京〜大島でご飯

接待と言いつつ色々穴はあったけど、昔私を待ち合わせで2時間以上放置し、挙げ句の果てに家の鍵を投げ捨て、先に帰ってろ‼️と言ってた彼にしては頑張った接待だったので、仏スイッチが切れる事もなく、今回は心地よく帰京の途へ(笑)帰りの機内からは美しい…

福岡へ

接待を受けに福岡へ。機内にて。フワフワの雲絨毯!ここでゴロンゴロンしたい♩なんて、ハイジみたいな妄想(o^^o)飛行機に乗るのが大好き♩

誕生日♩

昨日は誕生日だった。今年の誕生日は…朝の満月お祝いメッセージ友人の人間ドック受診途中、仕事で少し凹む(笑)丸の内の夜景女子達とキラキラフレンチ本日来院した友人達と日本橋ワインバー今年も幸せな笑顔で過ごせた。明日は福岡に。旦那さんの、嫁誕生日…

元気の素♩

仕事でココロが折れそうになった時は、録画永久保存版の「最後から二番目の恋」男勝りのキャリアウーマン、鎌倉、愉快なご近所さん。爽やかな恋心。そして心の葛藤。仕事では男勝りだけどチャーミングな女性役はキョンキョンにピッタリ(o^^o)湘南の海も癒さ…

のんびり日曜日

昨日は1日のんびり。冷蔵庫のお掃除。夕飯は冷蔵庫の残り野菜で炊込みご飯。しっかりお出汁をとって炊けば、寂しげだった残り野菜がキラキラとよみがえる。蓮根の食感good♩