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akitomu1215のブログ

気ままな日記

平日のお休み

今日は13時から美容院の予約をいれていた。もう8年くらいお世話になってる美容師さんは東北沢メインで幡ヶ谷のお店にも出る。今回は幡ヶ谷。都営〜京王線で一本。今日は何となく分け目を変えてもらい気分転換。幡ヶ谷の時は帰りに成城石井で食材とワインを買…

根津へサイクリング

少し暖かくなったので久々に自転車。目的地は根津神社。9時過ぎに出発。荒川からスカイツリー方面を抜けて、浅草〜上野〜根津へ。何も食べずに出発したら、蔵前あたりで足先の感覚がなくなってきたのでカフェでサンドイッチとカプチーノを入れる。ポカポカし…

一軒家で鰻

今宵は赤羽橋で職場の大人3人で鰻。一番軽いコースで、プラス大好きな鰻巻きで日本酒を頂く。鰻重も軽めで。ご飯はもう少し少なめでも良いくらいかな。https://www.google.co.jp/amp/s/s.tabelog.com/tokyo/A1314/A131401/13002789/top_amp/?client=safariお…

アトム君ダイエット計画第2弾!

ご飯は減らせど、一向に運動する気がないメタボ君。ペットショップで吟味した挙句、禁断のマタタビ入りオモチャをGET。先端の鳥の羽部分にマタタビフレーバー。どうなることか?と思ったけど、恐るべしマタタビ!着替える間も無く、ビニール袋を弄り大興奮!…

アトム君ダイエット開始

アトム君ダイエット1日目。早速、ペットショップへ行きカロリーの1番低いカリカリを購入。最初は今食べてるカリカリに混ぜながら様子を見る。警戒しながらも少しづつ食べてるみたい。食後はアトム君の運動場である3階の部屋へ。ネズミのオモチャを投げて飛び…

愛車メンテナンスday

昨日は愛猫のメンテナンスdayだったので、今日は愛車のメンテナンス。今までイマイチやり方がわからなくてチェーンのお掃除を怠っていた私。先日、ショップで教えてもらい、洗浄グッズを買ってきたのでとにかくやってみる。黒のチェーンだったっけ?と思って…

アトム君、健康診断

昨日は旦那さんが帰ってきてたので、アトムの予防接種と健康診断へ。とっても大きいので、とても1人では連れていけない重さ。嫌がるアトムをゲージに入れて、タクシーに乗って出発。何だかおとなしいと思ってたら、病院についてゲージの中でチビっていた事に…

今年のチャレンジ♩

http://tourdesakuranbo.com/私の今年の上半期メインのチャレンジ!いよいよ日程が決まった!テンション上げていこう♩♩♩

持ち球

私の持ち球は直球。決め球も直球。カーブやスライダー、フォークも持っていたら投球もラクだろう。あとシンカーとか!偶にスライダーで勝負してみようか?と試してもストライクゾーンには入らず、結局私の中のキャッチャーはストレートを要求する。嘘なくま…

鴨の水炊き♩

とっても寒い週の始まり。特に予定も無く始まったけど、急遽いつもの妹、妹相方と3人で鴨の水炊きであったまろ♩って事で日本橋小舟町のお蕎麦屋さんに集合。ここは京都の鴨料理とお蕎麦のお店。初めて来たけど、お店の雰囲気も大人で静か。落ち着く空間。予…

やってみたい事

スカイダイビング♩イルカと海ガメと泳ぐ♩ホエールウォチング♩ハワイに行きたい!煩悩の塊だなぁ〜でも、若い時に色々我慢したから許して神様〜(^.^)さて、今年は幾つ叶うかしら?少し視野が狭くなってる時は思い切りも大切!と言いながら、今年一発目は3月の…

一瞬で恋に落ちたワイン

2013 ダミアン ピノグリージョ昨日も書いたけど、すっかりこのワインに恋をしてしまったので、早速ネットで2本購入。楽しみ♩エプソムソルト入浴でデトックスしながら、お料理は何を合わせようか?考える。やはりイタリアンかな♩至福のひと時♩

神聖な気持ち?

昨日は高校の同級生が電撃入籍したって事で、お祝い会♩旦那様も参加で楽しいひと時。いきなり3人の子持ちになった友達に、尊敬の眼差し!まぁ、45にもなればあるあるですかね(o^^o)優しそうな旦那さんでホッコリ♩今日は妹カップルからのお誘いで、超絶美味し…

エプソムソルト入浴

最近、寝付きは良いけど途中で目が覚めてしまい寝られない日がある。昨日、職場の看護師さんに話したらエプソムソルト入浴を教えてくれた。ソルトとはいえ、これは硫酸マグネシウムらしい。ストレスなどで体内から排出されるマグネシウムを皮膚から摂取する…

実家でのんびり

昨日は急遽、午後から実家へ。久々に両親、妹とワンコ、ニャンコとのんびり(o^^o)新入りのウラン。甘えん坊な女の子。おばあちゃんワンコ、ナナちゃん。アトムとウランのママ的存在。たっぷり癒されました。今日は妹と妹相方と合流して人形町の和食、いい田…

走りぞめ〜深川ポタリング

今朝は早起き。食べ過ぎ飲み過ぎで体が重い!我慢できずまだ寝ている旦那さんを置いて、準備し8時に自宅出発。今日は深川お散歩サイクリング。先ずは清澄庭園を目指す。日本庭園が好きなのでここへは偶にぶらりと散歩しにくる。まだ中には入れなかったので外…

2017年 元旦は神田から

毎年元旦は私の実家の集まり。子供も含めると総勢30人位の大騒ぎ。場所は順番に持ち回りになってるけど、今年は父の実家ビルの上に住んでる従姉妹の家。もうギュウギュウ夜の部が始まる前に退散。神田→日本橋まで歩き、電車へ。地元の神社で初詣して帰宅。ふ…

強風の荒サイ

今朝は早起きして、モリモリ洗濯2回。そして朝御飯。炊きたてのご飯と根菜たっぷりのお味噌汁、納豆、目玉焼きで寒い朝の冷えた体を温める事から始める。準備をして荒サイへ。朝から北風ピューピューだったから、予想はしてたけど風との闘い。風が抜けるポイ…

久々に自転車♩

今日からお休みで、のんびり起きて家事を済ませ自転車に。予定が詰まってたり、体調崩したりで半月以上乗れてなかった。御茶ノ水の自転車ショップまでゆるりと。清洲橋通りは車も少なく、スイスイ気持ちよくてテンションが上がる(o^^o)何だろう?気分的には…

クリニック忘年会

昨晩はとても怖い夢にうなされ目覚め、暫く寝られずに今日は寝不足スタート。どうなる事か…と始まった1日。でも、ほのかに嬉しい事もあったりして良い気分でクリニックの忘年会へ。そして、今年もやりました!3年連続、ビンゴでパレスホテル絡みの商品GET♩今…

ジャケ買い♩

今夜の会議はすんなり終わったので、空っぽの冷蔵庫のお腹を満たすべくのんびりお買い物♩胃腸炎で一気に2キロ痩せてしまったので、ひと回り小さくなった体を健康体に戻すべくあれやこれやと食材を物色。フラリと立ち寄ったワインコーナーで可愛いフォルムとc…

ゆる友クリパ♩

昨日は仕事の野暮用で15時半に神奈川県の梶が谷というところへ。早番だったので、そのままNRで日本橋三越で妹カップルと待ち合わせ。物凄い人混みの中、あれこれ買出ししてゆる友メンバーの住む佃のタワー御殿へ。Christmas パーティの始まり♩丸ごとチキン初…

静かな朝

とても静かな丸の内の朝。白鳥たちも心なしか優雅さが増しているように見える。お堀の水面に景色が綺麗に映って美しい。今日から少し静かに過ごせそう。清々しい1日の始まり(o^^o)

ほっこり幸せ♩

後輩から誕生日プレゼントを貰った♩とっても可愛いのtea bagその子の誕生日にケーキをあげたのを覚えてたみたい。大人しくて可愛い頑張り屋さん。体調崩して弱気になりかけてたけど、元気もたっぷりいただいたし、明日は完全復活するぞ(o^^o)Kちゃん、ほっこ…

胃腸炎

昨晩からどうも胃の調子が悪いなと思ってたら、夜中から症状悪化。今流行りの胃腸炎熱は引いたけど、まだ一切固形物が食べられない。こういう時、1人でいる事に切なさを感じる。けど、今回もアトムくんがぴったり寄り添ってココロの看病をしてくれた(o^^o)優…

素敵女子より…♩

愛すべき妹分より♩彼女の贈り物はいつも私のオシャレ心をくすぐる。ウキウキ♩ハッピー♩

帰京〜大島でご飯

接待と言いつつ色々穴はあったけど、昔私を待ち合わせで2時間以上放置し、挙げ句の果てに家の鍵を投げ捨て、先に帰ってろ‼️と言ってた彼にしては頑張った接待だったので、仏スイッチが切れる事もなく、今回は心地よく帰京の途へ(笑)帰りの機内からは美しい…

福岡へ

接待を受けに福岡へ。機内にて。フワフワの雲絨毯!ここでゴロンゴロンしたい♩なんて、ハイジみたいな妄想(o^^o)飛行機に乗るのが大好き♩

誕生日♩

昨日は誕生日だった。今年の誕生日は…朝の満月お祝いメッセージ友人の人間ドック受診途中、仕事で少し凹む(笑)丸の内の夜景女子達とキラキラフレンチ本日来院した友人達と日本橋ワインバー今年も幸せな笑顔で過ごせた。明日は福岡に。旦那さんの、嫁誕生日…

元気の素♩

仕事でココロが折れそうになった時は、録画永久保存版の「最後から二番目の恋」男勝りのキャリアウーマン、鎌倉、愉快なご近所さん。爽やかな恋心。そして心の葛藤。仕事では男勝りだけどチャーミングな女性役はキョンキョンにピッタリ(o^^o)湘南の海も癒さ…

のんびり日曜日

昨日は1日のんびり。冷蔵庫のお掃除。夕飯は冷蔵庫の残り野菜で炊込みご飯。しっかりお出汁をとって炊けば、寂しげだった残り野菜がキラキラとよみがえる。蓮根の食感good♩

ライブ♩

昨日は仕事終わりで友達のバンドのライブ。ツアー最終日は東京、代官山UNIT。若者ファンに影響されツアーグッズのパーカーとキャップでパチリ♩そして打上げ♩左が友達のベーシストの指。右はボーカル。長さはやっぱりベーシストの勝ち(^.^)

しなやかに、したたかに…

職場の社長囲んでのお食事会。受付の女子達が呼ばれたので今宵は引率。若い衆、頼むよん♩と繰り出した。社内接待。本当はこういうのが苦手。自分を含め、女子達が声をワントーン上げて社長に媚びる感じを途中から冷めた私が見てる感覚になってくる。以前、尊…

強風の1日

今日はシフトで休み。東日本橋にあるTREKのショップに半年点検に行こうと思っていたので、そこそこ早起き。シャワー浴びて準備。先ずは荒サイで25km。風が強いなぁ〜思いながら走ってたけど段々強くなり、さて向かおうかと思ったらトラックが横を通った時に…

2010年ツール・デ・フランドルDVD

届いた!どうしても観たかったレースのDVD。2010年は今年映画も観に行ったランス アームストロングが出ている。本物がどんな走りをするのか観てみたかった。そして、YouTubeでは何度も観ていたカンチェラーラのカペルミュールでの激坂アタック!凄すぎる!の…

のんびり休息day

昨日は祖母の法事で朝から中野のお寺に。その後は父の実家のある神田に戻り、ビルの1階にある和食のお店「大鉄」さんで食事会。昼から飲んだので、ちとお疲れモード。今朝はお天気が良かったので自転車乗ろうか?迷ったけど、先々週から右まぶたの痙攣が治ら…

ゆる友忘年会♩

妹の相方繋がりのゆる〜い5人の忘年会。月島の居酒屋集合。から、隣のスナックへ飛び込み♩久々のカラオケ♩この中で、ガチのチャリパイセンが壊れていく(笑)ファンキーな夜。絵面は昭和。飲み友万歳。最後は斉藤和義の歌うたいのバラッド熱唱で締める。明日…

節約準備DAY♩

今日は昨日の疲れがちと残っていたので残業は30分で切り上げ帰宅。今週は週末に2件飲み会があるので、明日と明後日はガッツリ残業して仕事をやっつける予定であれこれ家の事をやれるのは今日のみ。先週末に高級な食事会をしたので、今週は節約に力を入れる!…

ツール ド ニッポン〜BIKE TOKYO

今日はサイクリングイベントに参加。BIKE TOKYO。妹カップルと妹相方のチャリ友も参加。都内をのんびり一周するサイクリングイベント。9時半にお台場の東京臨海広域防災公園を出発。豊洲〜両国〜靖国神社〜神宮外苑〜六本木〜東京タワー〜銀座〜お台場のコー…

防寒ウェア買い物〜亀戸ホルモン

土日の連休。今朝は8時頃のんびり起きる。旦那さんが帰ってきてたので、和朝食をこさえる。のんびり洗濯やらを済ませ、午後から御茶ノ水の自転車ショップに買い物へ。明日は初の自転車イベントエントリーのBIKE TOKYO!お天気がイマイチの予報でかなり寒そう…

日本橋で鉄板焼き♩

昨日は日本橋の紅花別館で大人忘年会♩こちらのお店は1階が鉄板焼きで、2階が洋食レストラン。以前、ランチでこちらの2階で壺カレーを食べてからお気に入りに。壺カレーは色々なスパイスの効いた薬膳カレー。すっごく辛いんだけど、旨味が口いっぱいに広がり…

私を守ってくれる彼(o^^o)

先日、地元の刑事さんが突然やってきた。6月に荒川河川敷であった事件の聞き込み。詳細は怖いので書かないけど、途端にほぼ1人で暮らしでいる不安が襲ってくる。ほぼ独り暮らしなので慣れてはいるけど、こういう事があるとさすがに怖くなる。以前から、旦那…

つぶやき

今日は偶にやってくる凹みの日。大体凹むのは仕事の事だけど。人間ドックのクリニックの事務課のチーフが私のポジション。事務課は受付、予約、結果表を作成するCP、医療サービス課、庶務の各部署がある。大体1つの部署で4人平均。お客様相手の仕事をしてい…

素敵な取り組み

昼休みに携帯でニュースを読んでたら、1つのニュースが目に飛び込んできて、夢中で読んだ。アメリカの老人ホームで愛護センターに保護された弱った子猫達を育てるという取り組み!弱って保護された子達を24時間介護が必要な老人ホームのお年寄り達がつきっ…

サイクリング〜日本橋浜町焼き鳥♩

今日は特に予定も無く、9時にアトムに起こされ起床。洗濯、掃除と休日のルーティンを済ませ、今日は自転車の半年点検でも行こうかな〜と思ってたら、妹からサイクリングのお誘いが♩シャワー出たてのスッピンだったけど、急いで準備をする。ルートは荒川〜台…

昨日のライブと今日の焼肉

昨日は仕事終わりに中野新橋で友達のライブ。友達は写真のキャップを被ってるベース。プロのミュージシャンでライブハウスや飲食店をやってる社長。2年前の私の誕生日パーティーで初めて会い、同い年って事で意気投合!今は何でも話せる男友達。彼は社長でも…

綺麗な月と水炊き

昨夜のスーバームーンは見られなかったけど今夜の月も綺麗でした(o^^o)私的にはほっこり嬉しい、優しくなれる出来事があったコッソリ良い日♩さてさて今日は三田で博多水炊き♩大好きな職場の女子2人と渉外部のオジサンと4人で。お通しから〜鳥刺し。その後水…

体幹ストレッチ♩

昨日は休肝日でお風呂の後に体幹ストレッチ。ストレッチをするとしないとで、歩きやすさすら変わるのが凄い!私は普段、高いヒールを履く。綺麗な靴を履くには美しく歩かないとみっともない。ストレッチをサボると途端に体の軸がズレてる感じがして、股関節…

都内迷走サイクリング〜日曜恒例早ごはん

先週行けなかった神宮外苑。リベンジの為、早起きして掃除洗濯済ませて10時半に出発。千葉から出てきた田舎者なので都内の道に不慣れな私。前日にサイクリングアプリでルートを調べ、頭に叩き込んだつもり。先ずは自宅から勤務先(皇居の真ん前)まで。日曜…

ほっこり土曜日

仕事を終えて、家に帰ると…。アトムさん、おかえりのポーズ!癒されたけど…お行儀悪いわよ〜(笑)