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akitomu1215のブログ

気ままな日記

ライブ♩

昨日は仕事終わりで友達のバンドのライブ。ツアー最終日は東京、代官山UNIT。若者ファンに影響されツアーグッズのパーカーとキャップでパチリ♩そして打上げ♩左が友達のベーシストの指。右はボーカル。長さはやっぱりベーシストの勝ち(^.^)

しなやかに、したたかに…

職場の社長囲んでのお食事会。受付の女子達が呼ばれたので今宵は引率。若い衆、頼むよん♩と繰り出した。社内接待。本当はこういうのが苦手。自分を含め、女子達が声をワントーン上げて社長に媚びる感じを途中から冷めた私が見てる感覚になってくる。以前、尊…

強風の1日

今日はシフトで休み。東日本橋にあるTREKのショップに半年点検に行こうと思っていたので、そこそこ早起き。シャワー浴びて準備。先ずは荒サイで25km。風が強いなぁ〜思いながら走ってたけど段々強くなり、さて向かおうかと思ったらトラックが横を通った時に…

2010年ツール・デ・フランドルDVD

届いた!どうしても観たかったレースのDVD。2010年は今年映画も観に行ったランス アームストロングが出ている。本物がどんな走りをするのか観てみたかった。そして、YouTubeでは何度も観ていたカンチェラーラのカペルミュールでの激坂アタック!凄すぎる!の…

のんびり休息day

昨日は祖母の法事で朝から中野のお寺に。その後は父の実家のある神田に戻り、ビルの1階にある和食のお店「大鉄」さんで食事会。昼から飲んだので、ちとお疲れモード。今朝はお天気が良かったので自転車乗ろうか?迷ったけど、先々週から右まぶたの痙攣が治ら…

ゆる友忘年会♩

妹の相方繋がりのゆる〜い5人の忘年会。月島の居酒屋集合。から、隣のスナックへ飛び込み♩久々のカラオケ♩この中で、ガチのチャリパイセンが壊れていく(笑)ファンキーな夜。絵面は昭和。飲み友万歳。最後は斉藤和義の歌うたいのバラッド熱唱で締める。明日…

節約準備DAY♩

今日は昨日の疲れがちと残っていたので残業は30分で切り上げ帰宅。今週は週末に2件飲み会があるので、明日と明後日はガッツリ残業して仕事をやっつける予定であれこれ家の事をやれるのは今日のみ。先週末に高級な食事会をしたので、今週は節約に力を入れる!…

ツール ド ニッポン〜BIKE TOKYO

今日はサイクリングイベントに参加。BIKE TOKYO。妹カップルと妹相方のチャリ友も参加。都内をのんびり一周するサイクリングイベント。9時半にお台場の東京臨海広域防災公園を出発。豊洲〜両国〜靖国神社〜神宮外苑〜六本木〜東京タワー〜銀座〜お台場のコー…

防寒ウェア買い物〜亀戸ホルモン

土日の連休。今朝は8時頃のんびり起きる。旦那さんが帰ってきてたので、和朝食をこさえる。のんびり洗濯やらを済ませ、午後から御茶ノ水の自転車ショップに買い物へ。明日は初の自転車イベントエントリーのBIKE TOKYO!お天気がイマイチの予報でかなり寒そう…

日本橋で鉄板焼き♩

昨日は日本橋の紅花別館で大人忘年会♩こちらのお店は1階が鉄板焼きで、2階が洋食レストラン。以前、ランチでこちらの2階で壺カレーを食べてからお気に入りに。壺カレーは色々なスパイスの効いた薬膳カレー。すっごく辛いんだけど、旨味が口いっぱいに広がり…

私を守ってくれる彼(o^^o)

先日、地元の刑事さんが突然やってきた。6月に荒川河川敷であった事件の聞き込み。詳細は怖いので書かないけど、途端にほぼ1人で暮らしでいる不安が襲ってくる。ほぼ独り暮らしなので慣れてはいるけど、こういう事があるとさすがに怖くなる。以前から、旦那…

つぶやき

今日は偶にやってくる凹みの日。大体凹むのは仕事の事だけど。人間ドックのクリニックの事務課のチーフが私のポジション。事務課は受付、予約、結果表を作成するCP、医療サービス課、庶務の各部署がある。大体1つの部署で4人平均。お客様相手の仕事をしてい…

素敵な取り組み

昼休みに携帯でニュースを読んでたら、1つのニュースが目に飛び込んできて、夢中で読んだ。アメリカの老人ホームで愛護センターに保護された弱った子猫達を育てるという取り組み!弱って保護された子達を24時間介護が必要な老人ホームのお年寄り達がつきっ…

サイクリング〜日本橋浜町焼き鳥♩

今日は特に予定も無く、9時にアトムに起こされ起床。洗濯、掃除と休日のルーティンを済ませ、今日は自転車の半年点検でも行こうかな〜と思ってたら、妹からサイクリングのお誘いが♩シャワー出たてのスッピンだったけど、急いで準備をする。ルートは荒川〜台…

昨日のライブと今日の焼肉

昨日は仕事終わりに中野新橋で友達のライブ。友達は写真のキャップを被ってるベース。プロのミュージシャンでライブハウスや飲食店をやってる社長。2年前の私の誕生日パーティーで初めて会い、同い年って事で意気投合!今は何でも話せる男友達。彼は社長でも…

綺麗な月と水炊き

昨夜のスーバームーンは見られなかったけど今夜の月も綺麗でした(o^^o)私的にはほっこり嬉しい、優しくなれる出来事があったコッソリ良い日♩さてさて今日は三田で博多水炊き♩大好きな職場の女子2人と渉外部のオジサンと4人で。お通しから〜鳥刺し。その後水…

体幹ストレッチ♩

昨日は休肝日でお風呂の後に体幹ストレッチ。ストレッチをするとしないとで、歩きやすさすら変わるのが凄い!私は普段、高いヒールを履く。綺麗な靴を履くには美しく歩かないとみっともない。ストレッチをサボると途端に体の軸がズレてる感じがして、股関節…

都内迷走サイクリング〜日曜恒例早ごはん

先週行けなかった神宮外苑。リベンジの為、早起きして掃除洗濯済ませて10時半に出発。千葉から出てきた田舎者なので都内の道に不慣れな私。前日にサイクリングアプリでルートを調べ、頭に叩き込んだつもり。先ずは自宅から勤務先(皇居の真ん前)まで。日曜…

ほっこり土曜日

仕事を終えて、家に帰ると…。アトムさん、おかえりのポーズ!癒されたけど…お行儀悪いわよ〜(笑)

銀座でカルフォルニアロール♩

今夜は妹と銀座1丁目のカルフォルニアロールのお店に。先ずはシェフおまかせの前菜盛り合わせ。次は、手前から鯖、焼肉、鰻ロール。稲荷、トンカツロール。他にも色々、サラダロールやサーモンロールなどあったけど…、何だか私達のラインナップって男子っぽ…

仕事中のちょこっとサボり♩

今朝は朝から北風ピューピュー!朝早い仕事はまた暗いうちから起きだす毎日。冬が嫌いな私にはキツイ季節。ここ1年半、チーフというポジションに就いてとにかく我武者羅に走ってきた。課の整備と人員の安定。各ポジションの核となるスタッフも自覚を持って仕…

荒川お散歩サイクリング

日月の連休。お天気も良いし、朝から家中のお掃除!夢中になりすぎて、エアコンの大掃除にまで発展してしまい、終わったのがお昼ちょいと前。今日は神宮外苑の銀杏並木の紅葉を見に行ってみよう♩と思ってた。でも、お掃除の時間が押したのとモリモリやり過ぎ…

荒サイ〜スカイツリー サイクリング

昨日は仕事。今日は旦那さんが帰ってきてたのでゆっくり起きる。11時過ぎには単身赴任先の福岡へ帰るために出発。お天気も良いし自転車に乗ろう♩って事で先ずは荒川サイクリングロードを25km。からスカイツリーへ。自転車だと家から近い近い!日曜日の午後な…

赤坂でサムギョプサル♩

大阪からヘルプで来てくれてた姉さんの送別会で、女4人で赤坂でサムギョプサル♩企画してくれたお姉様が、サムギョプサル行くよ!といっておさえてくれたお店の名前が「やさい村 大地」なんのこっちゃ!と思いながら行ったら、モリモリ新鮮お野菜が食べ放題♩…

ちよだニャンとなる会

ちよだニャンとなる会から会員証が届いた。http://www.chiyoda-nyan.org/about/index.html「ちよだニャンとなる会」千代田区が2000年に開始した飼い主のいない猫の避妊、去勢手術助成制度。区民、在勤者を対象にボランティアを募って2001年にボランティア団…

平日のお休みは…

昨日は宝塚の後、近くの居酒屋さんで軽く飲み帰宅。今日は休みなので、早起きして自転車乗ろうと思ってたけど、体が重くて全く起きられず。こういう時は体が休みたがってるのだ!諦めて休もう!と都合の良い解釈でゆっくり寝る。このまま冬眠したい(^.^)休ん…

宝塚観劇

秋。食欲とスポーツは満喫してるけど、今宵は芸術の秋!ってことで前職の友人奈美ちゃんのご招待で人生初の宝塚観劇♩一幕目は幕末が舞台。西南戦争を西郷さんと共にした桐野利秋の物語。中村半次郎の名前の方が有名。観劇前に下調べしてみた。恐ろしい人斬り…

バースデーBBQパーティー♩

昨日は弟宅でダディの72回目のお誕生日BBQパーティー♩朝から買出しして、お昼頃スタート。甥っ子がちょっと風邪気味で心配したけど、皆んなでワイワイ!BBQ慣れしてる弟が焼き手になってくれてモリモリ食べて飲んで。妹が買ってきた魚久のイカと鮭カマの粕漬…

ほっこり実家

仕事終わってそのまま実家へ。今日はダディの72回目のお誕生日!流山のお寿司屋さんで一杯♩実家のワンコ、ナナちゃんもおばあちゃんになったな。ほっこり金曜日(o^^o)

そろそろ冬支度

だいぶ朝晩に冷え込む感じになってきた。アトムくんの毛抜けも減ってきて、モフモフになってきた。そろそろ冬支度だな。私も、宇都宮から肥えて帰ってきてから体が重くて仕方ない。あそこでの暴飲暴食が私の体の冬支度に火をつけたみたい。明日は仕事終わっ…

2016 Japan Cupクリテリウム観戦

先週末は妹と宇都宮で開催されるJapan Cupを観戦しに行ってきた。東北新幹線に乗って11時前に宇都宮に到着。既に凄い賑わいで、街はJapan Cup一色!暫く街中を散策しながら観戦場所を確認。途中でTEAM UKYOの片山右京がいたり、レース前に軽く流していたBMC…

ピノ♡

夏は冷えた白ワインが良いけど、少し肌寒くなってくる今頃になると、ワインの中で一番好きなピノを欲する♡ここ最近で一気に体重が落ちたので、これでは冬が越せない!と、肉をせっせと食べてる。今宵も、先日作った野菜たっぷりのミートソースでパスタ。と、…

今日のお弁当

昨日は久々に39℃越えの熱。病院で抗生剤処方してもらい、たっぷり寝たらスッキリ下がった。最近、ちと無理をしすぎたかな。休息も大事!今朝はスッキリ目覚めたので、お弁当作り。コストコで買ったオニオンベーグルに生ハム、チーズ、モリモリ野菜。コストコ…

若洲海浜公園サイクリング

昨日は神楽坂のいつものイタリアンで美味しいワインとお料理をたっぷり頂き、ご機嫌で帰宅。のんびり起きたら秋晴れ。少し疲れてるからのんびり過ごそうかとも思ったけど、やっぱり自転車乗ろう♩と切り替えて、今日は荒サイを飛び出してゲートブリッジの夕焼…

満月

仕事終えて駅までの道すがら、綺麗な満月!美しい月夜。でも、大手町ではお月様を撮るにはちと明るすぎる。

最愛の息子アトム君

アトム君のペット保険証券が届いた。痛くても、寂しくてもそれを言葉では伝えられない子。この保険を使う日が来ませんように!元気でいてね(o^^o)

雨上がりの空

昨日。職場の窓から雨上がりの何とも綺麗な空

10月3日

前日の秋晴れは荒サイ練50km。この日はちと早起き遅れて、雨に降られ25kmで退散。も、平日は人が少なく気持ち良い(o^^o)目標。10月中に70kmの壁越えて、ビンディングシューズデビューする♩コツコツと1つずつ(^ ^)♩

のんびりお籠りday♩

強風の日は愛猫アトムがビビるので、直ぐそこのコンビニ以外は外に出ないと決めてる。よって本日はアトムとお籠りday決定♩1〜5日までお休みなので、どう過ごそうか?考えながら贅沢気分で昼風呂してたら…張り込まれてた!それがまたたまらんのだが(笑)お籠…

人生初のマラソン大会♩

先週の日曜日に川崎国際多摩川マラソン、10キロの部に参加してきた。小雨の降る中、朝7時半に武蔵小杉駅に集合し、等々力陸上競技場へ。おにぎりで朝食を済ませて、9時半にハーフマラソンがスタート。追って、10キロの部が、45分にスタート。雨は止んだ!晴…

月島は住吉神社神輿。での、右側の男の子が素敵‼️(笑)