akitomu1215のブログ

気ままな日記

お弁当生活

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血圧のお薬を飲むようになって、塩分の多いコンビニ弁当からお弁当にシフト。

何とか続いている。

朝のコンビニおにぎりをやめて、塩抜きゴマ入りおむすびに変更。

昼はガッツリ、夜は炭水化物抜きでダイエットも兼ねて。

昨日はローラー1時間。

ダイエットと血圧ダウン成功するかしら?

平日の飲みも減らして清々しい(๑˃̵ᴗ˂̵)